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王麗 萍鄉市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-16 13:20:00
通過合理的生活方式，包括合理營養、適宜運動、戒煙酒、心理平衡，終身的來改變我們的生活方式，才能夠真正的減肥。首先要明確減肥的目的是為了健康，還是好的體型；還要去醫院內分泌科、營養科、普通外科進行評估，比如發現特殊的疾病要進行相應的治療，營養科為我們制定營養減重方式。另外，普通外科主要是針對過度肥胖，需要做代謝手術進行治療。在營養減重這方面，要采取不同的階段、不同的方法。首先采取的是高蛋白減重，它可以快速減重。要是為維持這個減重的效果，采取的是輕斷食的減重方法。還有限能量平衡膳食。這三個不同的方法是需要我們在營養和醫生的指導下來進行。
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