病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，你現在出現的主要癥狀就是睡覺到凌晨一點左右會醒，然后入睡困難。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡和身高體重，的確你有點偏胖，但是血壓和心率都還可以的，那么到時間就會驚醒，可能是睡著的時候手放在心臟的位置了，或者是睡前就緊張，怕到那個時間會醒，結果越是緊張越是會醒來，所以你現在可以調整一下睡覺時間，提前或者錯后十到二十分鐘，把醒的時間錯過去，主要精神放松，別緊張就好了。
      

      病情分析：
      你是一個33歲的小伙子，目前狀態是睡眠質量差，容易驚醒，并且驚醒后是出汗較多，包括手心腳心都在出汗，同時心率血壓正常，身體偏胖一點
      指導意見：
      你目前的狀態應該是屬于心理壓力所造成的，是由于心情緊張焦慮造成的睡眠質量差，易做噩夢，由于做噩夢而產生的渾身出汗的原因，這種情況建議你去中醫內科進行面診后用藥調整好
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，您目前這種狀況。更多的是由于睡眠質量不好引起的，但是您的軀體狀況還是比較號的，生命體征都是在正常范圍內
      指導意見：
      初步認為您目前這種狀況處于焦慮抑郁狀態，當然處于焦慮抑郁狀態的時候就會容易出現植物神經功能紊亂，比如心慌氣短胸悶等等，建議您最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
      
      以上是對“睡眠不好，易驚醒，出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，最近半個月出現睡眠質量不好，也容易夢中驚醒。
      指導意見：
      你仔細想想，半個月前有沒有發生過什么事情，其實做夢是一種正常生理心理現象，夢境與壓力，內心矛盾，生活迷茫，人際關系，情緒波動，睡眠環境等因素有關系。即便是睡夢中胸口不舒服，你的血壓、心率也是正常范圍，平時多做運動對你有幫助的。運動可以緩解壓力，提高睡眠質量，減少夢境。身體微胖也要注意飲食調節，比如晚飯不要吃的太飽，盡量清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現想，自己最近半年時間失眠不好，易驚醒，出汗考慮是內分泌紊亂，氣血虛的表現。
      指導意見：
      建議到正規醫院進一步進行常規檢查排除一些器質性疾病的可能，平時應該合理安排自己工作和休息時間，合理膳食營養平衡，多戶外參加體育活動，每天保持樂觀心態和充足休息睡眠進行觀察。