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怎樣排毒更順暢？

女 | 0個月 2021-08-14 13:05:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣排毒更順暢？

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智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2021-08-14 13:14:43 我要投訴

      病情分析：有了毒素就要排毒：1、吃青色的食物。青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。2、枸杞具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。3、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
      

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