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運動完喝茶水可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 17:10:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動完喝茶水可以減肥嗎

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-08-13 17:15:58 我要投訴

      茶水中基本不含有碳水化合物及脂肪，熱量及其在運動完以后，通過喝茶水代替飲料可減少熱量的攝入是一種正確的減肥方式，但劇烈運動完，喝茶水，可能會造成胃腸黏膜的損傷
      

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