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只吃彌猴桃可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 06:40:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 只吃彌猴桃可以減肥嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:48:37 我要投訴

      獼猴桃放在飯前吃才更減肥，獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動，從而可以達(dá)到減肥的目的，獼猴桃是一個很好的選擇，在選擇控制飲食減肥的同時，也應(yīng)該進(jìn)行積極的體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧訓(xùn)練，長期堅(jiān)持下去就可以減肥成功。
      

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