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不睡覺能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 06:30:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不睡覺能減肥嗎

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李建武
李建武 鶴壁市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,肺炎,咳嗽 幫助網(wǎng)友：40168
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2021-08-13 06:57:08 我要投訴

      不睡覺不能有效的減肥，減肥最好的是積極鍛煉身體和合理安排飲食，如果不睡覺反而會對身體有比較大的影響，比如會引起內(nèi)分泌紊亂，身體機能下降。這是最不科學的檢查方法。
      

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