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怎樣食用蘋果醋減肥

保密 | 0個月 2021-08-11 16:55:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣食用蘋果醋減肥

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-08-11 20:29:00 我要投訴

      蘋果醋成年人一天可以喝兩次，每次5ml左右就可以了。把這些蘋果醋放到熱水里面，調勻晾涼就可以喝了。蘋果原醋是利用二次發酵做成的。蘋果醋里面含有的纖維比較高，吃飯的時候就會有飽肚感，自然飯量就會減少了，進而減肥的效果就會很明顯。注意每天必須控制好喝蘋果醋的量，不要破壞身體的酸堿平衡，進而達到健康減肥的目的。
      

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