其他類似問題
醫生回復區
夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
幫助網友：8201
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-11 16:16:04
指導意見：
不管怎么樣跑步都有減肥的作用。只要是活動起來人體就可以燃燒脂肪，但是需要說明的是：跑步一定要堅持才可以，比如說一天堅持半個小時，或者和一周堅持3-4次這樣才行。如果說把跑步當成一時的樂趣，堅持不下來，僅僅跑1次、2次，這樣肯定是起不到減肥瘦身的作用的。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
