你好，根據你所描述的情況，關節炎的話如果疼痛嚴重可以配合非瑙類的抗炎藥物，平時注意關節處的局部防風防寒，防潮濕環境，注意保暖，飲食上多吃一些高蛋白高鈣的食物，盡量避免飲酒，以免加重癥狀
      

      指導意見：
      年輕人出現關節炎，是否能夠自愈，必須要根據具體關節炎的類型來決定的。
      如果是痛風性關節炎，通常避免吃一些嘌呤比較高的食物，例如是喝酒，或者是動物內臟，以及海鮮等食物，通常體內的尿酸水平恢復到正常，局部的關節炎自然是可以自行消除的。