便秘通常是指患者大腸干結,排便困難,多是由于胃腸蠕動功能減慢所引起的,對于經常會出現便秘的患者,建議多吃一些富含纖維素的食物,多喝水,同時注意運動可進行腹部按摩,
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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