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想減肥又不想運動，有什么其他方法嗎

保密 | 0個月 2021-08-08 06:46:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 想減肥又不想運動，有什么其他方法嗎

醫生回復區
孫旭東
孫旭東 朝陽市第二醫院   主治醫師 擅長: 胃潰瘍，膽囊炎，膽結石，胰腺炎，腸梗阻，腹膜炎，闌 幫助網友：12173稱贊：1
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2021-08-08 14:03:16 我要投訴

      沒有這樣的好方法。要想減肥必須要多運動再通過飲食加以控制。可以每天堅持跑步，騎自行車游泳，登山。但都需要長期的堅持才會有效果的。飲食上也需要加以控制，少吃甜食，少吃高熱量的食品，多吃蔬菜水果，每天堅持鍛煉。
      

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