指導(dǎo)意見(jiàn)：
      瘦臉的方法有很多種，用控制飲食的方法，用按摩的方法，用針灸的方法，甚至是用抽脂的方法都是能快速有效的瘦臉。但是具體怎么選擇，還是應(yīng)該要根據(jù)自己的身體情況，還有經(jīng)濟(jì)情況來(lái)選擇，這樣才可能會(huì)有最好的瘦臉效果。
      

      建議從控制飲食入手，多吃蔬菜水果和粗糧食物，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)牛奶牛肉，然后就增強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持半小時(shí)的有氧鍛煉，堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)達(dá)到瘦身瘦臉效果，而且能夠增強(qiáng)體質(zhì)，不易反彈。