惡心、嘔吐的癥狀一般是因為胃腸不適引起,患者很可能同時伴有頭暈等癥狀。出現這樣的情況以后,可以適當休息或出去散步,呼吸新鮮空氣緩解。另外,一部分上班族可能是因為長時間坐著,導致大腦供血不足引起這樣的癥狀。患者可以適當起來走動走動,能有效讓血液及時供應給大腦,可以緩解惡心、想吐的表現。特別是對于長期接觸電子設備的人,需要遠離電子設備,以緩解身體不適的癥狀,適當吃些生姜也能有效緩解惡心、想吐的癥狀。
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