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壞膽固醇高不能吃什么?

保密 | 0個月 2021-08-03 12:46:41 2人回復 來自

健康咨詢描述: 壞膽固醇高不能吃什么?

醫生回復區

肖明
肖明 山東省立第三醫院   主任醫師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網友:85607
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2021-08-03 13:33:57 我要投訴

      指導意見:
      膽固醇高,一般情況下不要吃魚類,肉類,蛋類等含膽固醇比較高的食物,應該清淡飲食多吃蔬菜水果,可以使膽固醇下降。同時應該多運動多鍛煉。如果比較高也可以口服他汀類藥物進行治療。
      

劉勇
劉勇 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長冠心病,高血壓病,心律失常及心臟瓣膜病,先天性 幫助網友:10152
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2021-08-03 13:27:19 我要投訴

      指導意見:
      膽固醇是血脂檢查的一項重要內容,對于膽固醇高的病人,實際上建議病人首先養成健康的生活方式,即飲食中減少含脂肪高食物。例如通常說的四條腿的動物豬、牛、羊,以及內臟的食物,均不主張多吃。過分的食用內臟,尤其是尿酸高的病人,或者即使尿酸不高,過多食用內臟也會導致血尿酸增高,血尿酸增高是心血管疾病重要的危險因素。同時不主張病人過量食用主食,因為主食吃得過多,過剩的熱量可以轉換為脂肪。因此平時在烹飪過程中,主張選擇的動物性食品,不要見肥。不要見肥,并不見得沒有脂肪,因為在瘦肉當中,例如瘦肉的細胞膜中還是含有膽固醇的。除此之外,對于血脂高的病人,需要限制蛋黃的攝入量。因為動脈粥樣硬化的動物標本,是通過喂飼大量蛋黃造成的,因此蛋黃過量是造成動脈粥樣硬化的重要的因素之一。另外不要過分飲酒,特別是白酒,白酒喝得過多還可以造成酒精性的擴張型心肌病,而且酒精本身是有熱量的。對于脂血癥的病人,建議多吃水果、蔬菜。蔬菜類,例如蔥頭、菜花或者綠葉蔬菜,帶有紫色的蔬菜都是比較好的。
      

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