健康咨詢描述: 哮喘病人失眠怎么辦
睡眠對每一個人都是十分重要的,如果不保證充足的睡眠,很容易會對人體造成傷害。哮喘在夜間發病危害較大,所以最常見的治療失眠方法有藥物治療,心理治療和飲食治療。另外泡腳對很多人而言,都是一種十分好的治療失眠方法。
溫馨提示:生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>
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