指導意見：
      您好：脂肪肝與飲食有關，脂肪肝患者平日盡量不要吃油膩，高脂肪，高膽固醇的食物，比如動物內臟，肥肉，動物油，豬頭肉，動物皮，魚籽，蛋黃，奶油，油炸食物，避免暴飲暴食，禁止飲酒，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，堅持運動，保持正常體重。
      

      對于脂肪肝患者的飲食來說，一定要定時定量，遵循少食多餐的原則，多吃新鮮的應季蔬菜和水果，嚴格控制脂肪和膽固醇的攝入，平時加強一些體育鍛煉。
      

      指導意見：
      脂肪肝患者應當以低脂飲食為主，同時多攝入新鮮的水果、蔬菜。脂肪肝的患病主要是由于飲食上過多攝入脂肪類食物，而肝臟無法將這些脂肪代謝出去，在肝臟內堆積，肝細胞被脂肪細胞取代而患病。脂肪肝患者飲食上應注意：第一，避免過快過飽進食，少進食碳酸飲料、茶葉、咖啡以及一些可以導致癌變的食物比如煙熏油炸等食物，盡量避免進食或少進食動物內臟、肥肉、海鮮、蛋黃等高脂飲食。第二，可以適當運動，每周運動五次以上，每次運動40分鐘以上，可以快走，慢跑，游泳等。第三，可以多進食一些高纖維的高維生素的高蛋白的飲食，如可以飲牛奶，進食魚肉和一些當季的蔬菜水果等。水果以低糖等水果為主，如梨子，火龍果等。
      
      以上是對“脂肪肝飲食上要注意些什么意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！