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減肥可以吃蓮藕嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 20:40:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥可以吃蓮藕嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-29 22:46:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      蓮藕是一種富含粗纖維的食物，食用蓮藕可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助人體消化，但碳水化合物含量偏高，因此想減肥的話，不宜多吃，想要減肥的話建議您合理的控制飲食并且堅(jiān)持體育鍛煉！
      

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