指導意見:
您好:高血壓病人可以吃白菜。白菜含有豐富的B族維生素、維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維等。吃白菜對高血壓病人有益。高血壓患者的飲食要低鹽飲食,不要吃過咸,油膩,高脂肪的食物,每日食鹽攝入量不超過6g,多吃水果蔬菜五谷雜糧,堅持運動,保持正常體重。
高血壓是收縮壓大于等于140毫米汞柱,舒張壓大于等于90毫米汞柱,這種情況飲食以清淡為主,低鹽低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果是可以的。所以白菜是可以吃的,這個不影響血壓的變化。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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