大多數糖尿病患者在生活中都是比較惜命的,在飲食上也會有諸多的克制,生怕自己血糖濃度過高而導致病情嚴重,然而,控制的過頭了,那么就容易出現低血糖,從而發生惡心、嘔吐、眩暈的癥狀。那么,糖尿病惡心嘔吐咋辦呢?
1、飲食上一定要適當地補充一些碳水化合物食品,就算不吃主食,也要多吃點零食,少食多餐,以免血糖濃度過低,在想嘔吐的時候可以將一些姜汁吞入胃中,可以緩解惡心反胃的癥狀。
2、生活中要有良好的生活環境,平時要學會保持積極樂觀向上的態度,偶爾出去運動,旅游一會兒,看看美好的事情,也可以隨身攜帶一些止吐藥,以便于癥狀出現時可以及時緩解癥狀。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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