濕熱體質(zhì)的人適合什么運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 20:14:50
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李華 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛
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2021-07-29 07:00:17 我要投訴
對(duì)于濕熱體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，建議可以做一些高強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，能夠使身體出汗起到排濕氣的作用，比如可以中長(zhǎng)跑，游泳，爬山等，也可以跳快旋律的舞蹈。但是積極的治療是關(guān)鍵的。
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