病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來看啊，你目前的這種狀況，我們還是考慮有焦慮，以及的神經衰弱。這個往往和一個人在現實生活中遇到的某些壓力，情緒的波動，作息時間的不規律，這些都是有相關性的。
      指導意見：
      你的這種狀況呢，如果想考慮吃什么藥，調整一下是可以的。我推薦你可以吃一段時間的安神補腦液，喝一段時間調整一下看一看。這個藥物呢具有安神助眠的作用。應該還是比較符合你現在的情況。
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現考慮是出現了睡眠障礙的情況，造成的原因可能是多方面的，一方面考慮你可能存在焦慮、強迫性思維、抑郁或者神經衰弱的情況，另一方面也不排除你因為擔心睡眠做夢而導致恐懼睡眠，并形成惡性循環。
      指導意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規律，盡量避免熬夜和過度勞累，另外要盡量不斷的調整和改變自己對睡眠做夢的錯誤認知和心態，白天最好加強并堅持每天做戶外有氧運動鍛煉。可以考慮服用一下百樂眠膠囊或者棗仁安神膠囊來加以治療和調理，必要時最好去看一下精神心理科醫生。