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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-28 10:53:07
吃糙米是可以減肥的。糙米中所含熱量較低還含有大量的膳食纖維，膳食纖維容易使人產生飽腹感從而起到抑制食欲，減少外來食物攝入引起的熱量增加導致的肥胖出現。糙米中含有大量的纖維素，纖維素可以促進人體腸道蠕動幫助人體排毒通便，使人體減少由于毒素和廢物堆積導致的肥胖出現。
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