指導意見:
一般來說如果采用控制體重的方法進行減肥,建議每個月體重減輕的數量不要超過十斤,要根據個人的具體情況決定減重的速度。如果減體重減得過快很容易導致副作用,而不利于身體健康。
一般來說,如果能控制體重的方法來進行減肥,建議每個月體重的數量不要超過10斤,要根據個人的具體情況決定減重的速度,如果體重險的過關很容易導致副作用,而不利于健康,只有規律的,平穩的減肥才能夠控制體重有益于身體健康。
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