跟骨骨質增生是屬于比較好發的部位，與平時所說的骨刺是同一種類型。由于長時間負重走路容易產生這種骨質的改變。治療方法：第一、采用熱敷、泡藥酒或者外用活血、消腫、止痛類的膏藥等使癥狀緩解；第二、在走路時盡量穿軟底鞋或者進行跟骨墊的治療，也就是將瓊脂墊墊在足跟底下，起到減震以及緩解足跟疼痛的作用；第三、進行適當的藥物治療，一般以口服非甾體類抗炎鎮痛藥物，或局部注射激素進行封閉治療，效果較好；
      

      足根骨刺，即使骨質增生，其癥狀主要是由于由于足跟壓痛行走時，腳跟不敢用力，針刺樣疼痛感，并且還會出現活動障礙等，換了可以采用中藥外敷可以起到舒筋活血消腫止痛作用，患者也可以進行熱敷，按摩貼敷膏藥等方法促進局部的血液循環，緩解患者所出現的疼痛感，出現這種情況是建議患者及時到正規醫院進行就診治療
      

      咨詢的情況如你所說，是骨刺，希望你正確面對，積極的采取治療：減少活動與負重，休息為主，穿軟底鞋，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物觀察治療
      
      以上是對“足跟骨骨質增生是骨刺嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！