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臺灣mm減肥法科學嗎

女 | 32歲 2021-07-27 11:36:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨天在網上看到了臺灣mm減肥法，最近也在進行減肥，所以想嘗試一下，臺灣mm減肥法科學嗎？

醫生回復區
隋曉棟
隋曉棟 聊城市中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長口腔頜面部常見疾病的診斷與治療，對齲病、牙周炎 幫助網友：743
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2021-12-23 21:40:30 我要投訴

      你好，網上的臺灣MM減肥法，不是對每個人都會有效的，有可能啊，還會對的人的身體造成損害，建議減肥，主要還是通過控制飲食，減少高脂高油食物的攝入量，減少面食的攝入量，增加蛋白質及蔬菜，水果等膳食纖維的攝入量，配合呢，適量的有氧運動，減肥呢不是一日之功，不應該通過不科學的快速減肥來達到減肥，這樣又不利于身體健康。
      

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