這種情況可以吃一些藥物和食物,吃一些補鈣藥物,因為缺鈣的話容易造成抽筋加重,這是因為缺鈣可以使肌肉神經肌肉接頭的地方更加敏感,比較輕微的勞累和嚴重刺激也容易造成抽筋。
老年人出現了腿抽筋,主要是因為缺鈣,骨質疏松引起的癥狀,建議可以注意鈣劑和維生素D的補充,同時也要注意關節部位的防寒保暖,不要長時間站立,不要過度的活動,
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