病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,青春期出現以上的這些表現,還是說明有一定的心理方面疾病存在
指導意見:
所以因為病人目前最主要的是有失眠的表現,睡眠對于我們每個人都是很重要的,如果不能保證有一個好的睡眠的話,身體就會出現各種不舒服的癥狀,所以要積極的改善睡眠,可以選擇相應的藥物來改善,比如安神補腦液,谷維素維生素b6,如果通過這些調理有效果的話,繼續服用,如果效果不好的話,那就需要服用抗焦慮藥物來改善
病情分析:
從你描述的情況來看,正處于青春期,情緒極易不穩定。現實與內心的需求相沖突時,就會有強烈的情緒反應出現暴躁與人溝通不暢失眠等。
指導意見:
建議調整心態,放松心情,學會管理和控制自己的情緒,合理的宣泄自己的負性情緒,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。有問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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