脂肪肝的患者日常生活中要注意飲食,少吃動物的脂肪,內臟少吃甜食,戒煙戒酒,多吃新鮮的蔬菜水果,堅持做有氧運動,促進脂肪的消耗,可以配合降脂保肝護肝的藥物輔助治療。
脂肪肝主要是由于平時飲食不規律,缺乏運動導致的,所以平時一定要注意勞逸結合。盡量不要吃高脂肪高膽固醇食物,特別是動物的內臟,還有雞腳豬腳這些盡量不要飲酒。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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