你現在的情況已經來月經，身高也快到1米6，按照你現在的這個年齡，應該還會再長高一些的，只是也不會漲長的太多，因為你父親的身高也不是太高，平時你可以多吃一些含鈣的食物。
      

      這個長身高的話，跟遺傳有一定的關系，跟，后天的營養還有這個是鍛煉身體都有一定的關系的，那么這個是不好預測具體能夠長多高的，那么還是平時要加強營養，積極鍛煉的
      

      身高和遺傳有關，和個人營養狀況也有關系，要明白你具體能長多高，最好是到醫院兒童保健科去做個骨齡測定，然后根據骨齡結果可以估計長多高。如果不查，那就加強體育鍛煉，平時多曬太陽，多喝點牛奶，加強營養。
      
      以上是對“14歲女孩子預估成年身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般情況下，女孩子14歲左右已經初潮，不過現在由于飲食的問題，你發覺的月經普遍都提前了，身高有一定的遺傳性，當然了，也后天也有一定的原因，那你目前就是鍛煉鍛煉，添加體質，平常多吃一些高蛋白食物