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盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
幫助網友：22015
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2021-07-22 07:55:51
您好，因為人體內的鉀主要來自食物，豆類如黑豆、菜豆、新鮮豌豆、瘦肉、乳制品、蛋類、馬鈴薯、茶葉、葵花子、谷物、葡萄干、綠葉蔬菜如菠菜、甜菜等、水果如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅等，含鉀豐富，由于鉀主要存在細胞內，組織破壞后溶解析出，因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對豐富，缺鉀的人可以多食用一些。
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