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粗糧中是否含有膳食纖維呢？

女 | 0個月 2021-07-21 20:45:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 粗糧中是否含有膳食纖維呢？

醫生回復區
金星
金星 開封市中心醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發癥 幫助網友：37677
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2021-07-21 21:02:35 我要投訴

      粗糧中含有豐富的膳食纖維，會對大腸產生直接的刺激，加速朝東，促進食物殘渣盡快排出體外，保證消化系正常運轉。粗糧中的膳食纖維具有吸附作用，可延遲飯后葡萄糖吸收的速度，對高血壓，高血糖，心腦血管疾病有很好的防治作用
      

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