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世界是虛幻的,我不知道我是誰

女 | 21歲 2021-07-21 18:11:40 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 睡醒以后會覺得很空,平時也是不喜歡和人接觸,不是說我害怕去和人接觸,而是內(nèi)心發(fā)自內(nèi)心的不愿意去和別人接觸,我喜歡獨處

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-07-22 08:16:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個年齡段,如果認(rèn)為世界是虛幻的,而且不愿意跟所有的人接觸
      指導(dǎo)意見:
      這種情況你是應(yīng)該引起重視的,因為世界本來就不是虛幻的,所以你還是存在,一定認(rèn)知方面的問題,針對你目前的情況,可以選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理課去進(jìn)一的整治,爭取早診斷早治療,盡早恢復(fù)到正常人的狀態(tài)
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-07-22 08:17:02 我要投訴

      病情分析:
      其實這種情況在你內(nèi)心當(dāng)中是有一種抑郁的感覺的,長時間的處于這種抑郁情緒會造成自己的一種緊張和焦慮感
      指導(dǎo)意見:
      要祝自己讓自己放松自己的情緒,緩解緊張和焦慮的心態(tài),多做做運動,多想一些開心的事,讓自己盡量的能夠放松下來
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-07-22 08:18:00 我要投訴

      病情分析:
      你每天感覺之后覺得內(nèi)心很寬,平時不喜歡和別人接觸,自己喜歡獨處,有時候不知道自己是誰,看起來內(nèi)心有些孤獨。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況和你性格內(nèi)向有關(guān),也和個人的經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭成長環(huán)境。不喜歡和別人接觸,喜歡孤獨是一種缺乏安全感的表現(xiàn)。可能是有些信心不足。這種情況還是要主動改善的。平時多做一些感興趣的事,多和家人、朋友溝通交流,培養(yǎng)愛好興趣特長,增加自信。
      
      以上是對“世界是虛幻的,我不知道我是誰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-07-22 08:18:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,環(huán)境影響,成長經(jīng)歷等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進(jìn)行適度體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài),多想積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-07-22 08:18:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己感覺世界是虛幻的,內(nèi)心不愿意和別人接觸喜歡一個人獨處,考慮是心境障礙表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該把心里面壓抑事情全部釋放出來,多戶外參加集體性活動,多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力,有自信心和勇氣,多和家人朋友溝通交流,希望家人理解幫助自己,陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題的。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-07-22 08:43:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述自己的表現(xiàn),21歲女性感覺世界是虛幻的,不愿意和別人接觸不知道自己是誰,考慮是經(jīng)歷太多事情出現(xiàn)抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見:
      首先需要自己明確病因采取針對病因進(jìn)行調(diào)理,平時多戶外散散步聽聽歌,把自己心里面壓抑全部釋放出來,有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實,必要時咨詢心理醫(yī)生的。
      

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