像你這種情況的話，可能是一個丘疹性蕁麻疹或者是一個皰疹的情況，建議你日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩相當于引起過敏反應的食物，可以口服一些氯雷他定片涂抹糠酸莫米松軟膏，看是否可以緩解
      

      你好，從你的照片上看，腿上出現的這些疙瘩考慮是丘疹性蕁麻疹的可能性比較大，與蚊蟲叮咬有一定關系，這段時間把休息用的東西西曬一下，把居住的環境處理好，避免蚊蟲叮咬，癢的時候不要用手抓，可以外用皮炎平軟膏或者丁酸氫化可的松軟膏觀察一下。
      

      除了蚊蟲叮咬的話，都是自己起來的話，懷疑是過敏所引起的建議可以前往醫院做一個過敏原的檢查，目前的話是可以服用一些抗過敏的藥物來緩解一下目前的癥狀的。
      
      以上是對“身上和腿上突然就不斷的出現小紅疙瘩，很癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！