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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-07-20 14:27:18
你好，卵巢的保養主要是注意以下方面：1、保持良好的生活習慣。平時要注意規律生活，保持心情愉快，緩解生活壓力，不要熬夜和勞累。2、保持良好的飲食習慣。注意健康飲食，平時飲食多樣化，不挑食、偏食，注意葷素搭配、粗細搭配。3、保持運動。每天堅持適當運動有利于促進血液循環，延緩機體衰老。
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