人流和清宮在操作目的、適用情況、操作時間、對子宮的影響、術后恢復等方面存在區別。

1.操作目的：人流是為了終止早期妊娠；清宮則是清除子宮內的殘留物，如流產不全后的殘留物或產后胎盤胎膜殘留。

2.適用情況：人流適用于意外懷孕且不想繼續妊娠的情況；清宮適用于藥流不全、自然流產不全或引產后有殘留物的情況。

3.操作時間：人流一般在懷孕 70 天內進行；清宮則根據具體情況而定，可在流產或產后進行。

4.對子宮的影響：人流對子宮有一定的損傷，但相對較小；清宮對子宮的損傷可能較大，尤其是多次清宮。

5.術后恢復：人流后恢復時間相對較短；清宮后恢復時間可能較長，且需要更加注意預防感染。

無論是人流還是清宮，術后都需要注意休息，保持外陰清潔，避免性生活和盆浴，以防感染。同時，應按照醫生的建議進行復查，確保身體恢復正常。