腰疼時患者可以吃活血化瘀、消腫止痛的食物,比如三七,適當服用三七有助于減緩患者腰部疼痛的現象。患者應該多吃富含豐富營養的食物,補充身體所需的蛋白質、鈣物質和其他維生素,比如瘦肉、排骨湯、鈣片、海鮮以及新鮮的蔬菜、水果,補充身體所需的維生素,有助于腰椎或者腰部損傷疾病的恢復,可以減輕
腰部酸痛可以吃一些有營養的東西,可以緩解腰部酸痛的問題,當腰部出現酸痛的時候可能就是太過于勞累了,也有可能就是受涼的原因引起的,可以去醫院檢查一下的。
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