這個就要看你具體的一個恢復狀況了，可以先通過理療的方式處理，比如說微波治療，包括一些針灸的方式，然后多注意休息，千萬不要勞累，如果說還是不能夠好轉的話，就得手術處理了
      

      通過你的詳細描述為腰椎間盤膨出，分析目前癥狀建議適當休息一段時間局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議配合按摩推拿治療，不要暴力活動，不要著涼受寒。