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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-07-18 10:25:15
韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，排除腸道中過多的營養，其中包括多余的脂肪，從而達到減肥的效果。
2021-07-18 10:13:35 我要投訴
多吃韭菜有助于減肥，因為韭菜不但含有豐富的鈣鐵磷，蛋白質以及為增速還含有大量的纖維韭菜能夠增強胃腸的蠕動，加速排除腸道中的多余的脂肪，從而達到減肥的目的，減肥不減，要求要控制攝入的總熱量，而且還要求營養平衡，切不可，因為減肥過度節食造成營養不良對身體造成傷害。
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