腰不舒服怎么回事，怎么緩解

男 | 33歲 2021-07-17 14:55:51 3人回復來自

健康咨詢描述：因為工作就一直坐著，有時候忙的時候半天也不會起來活動下，最近腰總是不舒服，是怎么原因引起的呢，就是因為坐久了嗎

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2021-07-17 15:05:16 我要投訴

當身體出現腰部組織不舒服的臨床表現情況，您的身體出現了腰肌勞損或者是受寒受涼，引起腰部組織損傷的病變表現，到醫院檢查確定后通過針灸理療按摩或者懷孕和促進組織代謝方法進行局部治療。

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2021-07-17 15:33:53 我要投訴

長時間坐著，期間不進行舒展活動，會引起腰部局部氣滯血瘀，不通則痛，出現腰酸背痛。長時間久坐久站會導致腰部不適，頸肩僵硬，下肢麻木等癥狀，久而久之就發展成了慢性勞損，可以采取腰腎膏局部外貼作為預防措施。建議避免長時間低頭伏案工作，久坐以及保持一個動作，超負荷勞作等。

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2021-07-17 15:03:29 我要投訴

      腰部不適和長時間久坐勞累，腰肌勞損，腰間盤膨出等都是有關的，避免久坐勞累受涼，可以附近醫院檢查腰間盤CT看看，明確病因再對癥調理。可以服用湯藥針灸理療等調理。

      以上是對“腰不舒服怎么回事，怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！