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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-07-16 17:32:10
玉米有減肥的作用，玉米中含有豐富的鈣、磷、硒、鎂、維生素等，能夠降低血清膽固醇。玉米中還含有較多的粗纖維，含有的鎂，還可以加強腸道蠕動，能夠促進機體廢物的排出。吃玉米可以產生飽腹感，能減少食量，有利于減肥的作用。吃玉米還可以預防心腦血管疾病，還能夠去秋燥，起到延緩衰老的功效，能平肝利膽，健脾滲濕。
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