貧血頭暈該怎么辦呢?
      1、飲食習慣十分重要，既然是缺少紅細胞，那么就肯定要適當地補充一定的營養物質，如蛋白質、礦物質元素等，鐵元素含量高的食物要多吃，如豬肝、蘋果、豆類、瘦肉、豆制品等，都是非常不錯的食品，每天吃一顆蘋果，不僅能增加血量供應，還可以增加人的記憶力，促進睡眠，最好在飯前吃，可以有效預防貧血。
      2、在飲食方面還需要強調的就是辛辣、生冷、高熱量、油炸的食物要盡量少吃，既可以減少脂肪的攝入量，又可以減肥，還可以喝點茶，多吃酸性的食物有利于身體對鐵元素的吸收。
      3、貧血的產生，跟人的身體素質有一定的關系，所以患者應該每天堅持身體鍛煉，跳舞、跑步、跳繩等都行，可以適當地出去旅行，遠足、登山等，有利于增強骨髓的造血功能，促進紅細胞的生成，供血能力會更好。另外，貧血的產生可能跟人的居住環境有一定的關系，必要時可以換個環境居住。