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怎么樣瘦腰

保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 11:15:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 怎么樣瘦腰

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1
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2021-07-15 11:20:56 我要投訴

      平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，如跑步，跳繩，游泳，瑜伽，也可以轉(zhuǎn)呼啦圈或者是做俯臥撐，每天堅(jiān)持就能夠瘦腰，同時(shí)也一定要控制好飲食，可以吃蔬菜和水果不要吃熱量高的食物。
      

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