你好，山竹內含有一種物質，可以有效的減低人體的肝火，使身體處于平衡的狀態。在日常生活中，火氣旺盛的人在夏季要多食用山竹，可以有效平復火氣，避免火大傷身。山竹味道甘甜，是許多人喜歡的水果，往往有人買回去大飽口福，結果對身體造成傷害。切記山竹是屬于寒性的食物，不可一次性食用過多。
      

      吃山竹的注意事項：
      1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃；糖尿病患者忌食。體質虛寒者只能少吃，不宜多吃。
      2、每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘。若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶調和一下。
      3、山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。