你好，膝蓋疼痛，這個(gè)可能是膝關(guān)節(jié)炎或者滑膜炎等疾病的呀，主要是注意多休息，不要長時(shí)間劇烈的運(yùn)動的，可以考慮貼點(diǎn)膏藥啊，做做理療針灸，服用氨基葡萄糖膠囊看看，嚴(yán)重的話可以再吃點(diǎn)依托考昔片的，也可以查個(gè)膝關(guān)節(jié)片子看一下，祝你健康。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是外傷后引起膝關(guān)節(jié)部位肌腱韌帶損傷，建議平時(shí)避免劇烈運(yùn)動，和膝關(guān)節(jié)過度屈伸動作，通過熱敷或者中藥包外敷緩解疼痛腫脹，休息時(shí)盡量抬高患肢。建議檢查膝關(guān)節(jié)是否積液。
      

      病情分析：
      你好，這種情況需要考慮，當(dāng)時(shí)受傷以后出現(xiàn)了一個(gè)膝關(guān)節(jié)半月板等損傷，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼，盡早正規(guī)綜合醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科就診，做個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振看一下，明確目前情況，對癥治療，
      
      以上是對“膝蓋疼，現(xiàn)在走路，跑步都疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！