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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-07-13 08:06:50
指導意見：
計算每日所需總熱量.每日所需總熱量需要通過標準體重和單位體重所需熱量來計算.我們可以參照以下步驟來計算.1)明確自己的標準體重.標準體重(千克)=身高(厘米)-105(公式1).2)評價自己是肥胖還是消瘦.通過低于或超過標準體重的百分數來衡量.肥胖超過標準體重20%以上.超重超過標準體重10%.消瘦低于標準體重20%以上.體重不足低于標準體重10%.3)計算自己每日所需的總熱量
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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