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每天只吃點蔬菜，加上跳繩可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-12 19:05:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天只吃點蔬菜，加上跳繩可以減肥嗎？

醫生回復區
王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:47:24 我要投訴

      這種情況是可以減肥的，但是如果每天只吃蔬菜，可能身體會缺乏營養，飲食過于單一，建議也要適當的給身體補充優質蛋白類的食物，要保證身體所需的營養均衡，這樣減肥才有利于身體健康。
      

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