你好!
在日常生活中能夠降血壓的水果有獼猴桃,蘋果,香蕉,橘子,草莓,藍莓,檸檬,柿子,西瓜,火龍果,山楂,菠蘿,梨等水果均可以輔助降壓,同時定時服用降壓藥,監測血壓變化。
水果對血壓的影響并不明顯,高血壓的患者如果一旦診斷明確的話,是需要定時長期口服降壓藥物的,平時飲食上可以多吃蔬菜水果,注意低鹽低脂飲食,少吃油膩的肥肉等等的食物,注意平時監測血壓的水平,可以適當的活動控制體重,有利于血壓的控制。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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