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興趣減少經(jīng)常失眠早醒開心不起來

女 | 17歲 2021-07-12 13:47:12 4人回復 來自

健康咨詢描述: 對以前喜歡的東西提不起興趣;感覺誰都走進不進我心里;經(jīng)常失眠早醒

醫(yī)生回復區(qū)

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-07-12 14:17:13 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩興趣減少,經(jīng)常失眠,開心不起來,感覺誰都走不進自己心里,希望得到有效的解讀,能夠讓自己身心健康開心快樂生活
      指導意見:
      在你的描述中可以感受到你的委屈和不舒服,可以感受到你對美好生活的期待,遇到這樣的情況的確是讓人不舒服,可以盡早盡快的與學校心理健康輔導老師聯(lián)系,獲得支持第二,每天堅持鍛煉半小時增加身體神經(jīng)活性
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-07-12 14:18:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢,生物鐘紊亂等問題,是不是最近受到了事物刺激,存在心里陰影造成的原因,另外,這個年齡存在叛逆期,也會有一些情緒上的波動
      指導意見:
      您放松心情,不要強化問題,思慮過度最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負面情緒的困擾,調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,保證充足的睡眠,盡量不要熬夜,調(diào)整情緒,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多去做一些積極開心的事情,勞逸結(jié)合,看看效果
      

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強迫、厭學、心因性陽痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
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2021-07-12 14:21:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看。你有興趣減退,快樂感缺失。還伴隨著睡眠障礙。這種情緒比較接近抑郁情緒,不知道還有沒有其他的表現(xiàn),這樣的情況多少時間了?可以來進行交流溝通。
      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,比較接近抑郁情緒,但要診斷抑郁癥,還需要進一步的交流溝通。平時我們。可以積極的運動。開闊心胸。培養(yǎng)一個良好的興趣愛好。有困難的時候可以向同學朋友或心理咨詢師傾訴一下,來緩解情緒。
      
      以上是對“興趣減少經(jīng)常失眠早醒開心不起來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-07-12 15:05:11 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在對以前喜歡的東西呢,提不起興趣,感覺誰也走不進你的內(nèi)心,并且經(jīng)常有失眠和早醒,其實呢,你現(xiàn)在處于青春期,肯定是你的情緒發(fā)生了一些變化。
      指導意見:
      那么現(xiàn)在就要嘗試著加強自己的心理建設,要找到自己喜歡的東西,要讓自己的心情有所改善,那么建議你每天呢需要堅持運動半個小時,那種感受是自己非常想要的,也是你需要堅持的,另外呢要嘗試著把自己心里的一些事情說出來,我們一起做一個探討。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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