發現多長時間了？有什么癥狀嗎？除了膽固醇高還有其他慢性疾病么？如果沒有其他疾病，單純膽固醇高，可以先通過改善生活飲食習慣觀察觀察，注意清淡飲食，低鹽低脂飲食，戒煙酒，多運動，避免熬夜，養成良好的生活飲食習慣。如果通過改善生活習慣，血脂還是老是高的話，可以口服一段時間他汀類降脂藥對癥治療。

      病情分析：
      你好，從膽固醇比較高，如果不想吃藥的話，這種情況可以從生活和飲食上調理一下看看。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃油炸燒烤油膩類的食物，進食低鹽低脂低糖的食物，不要吸煙喝酒，定期復查。

      膽固醇過高不一定要吃藥。膽固醇偏高就是血脂偏高，首先需要飲食控制。不吃一些油脂比較大的食物，比如動物的內臟、動物的脂肪、雞蛋的蛋黃，以及沒有鱗片的魚類。另外，一些高油脂的堅果類食物，比如瓜子、花生、核桃也不要吃。平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。適量運動，加強脂質代謝。如果通過飲食控制和加強運動，血脂還不能降低，才考慮吃藥降低膽固醇。
      以上是對“總膽固醇高是不是一定要吃藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！