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糖尿病和高血壓如何預防

保密 | 0個月 2021-07-11 07:05:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 糖尿病和高血壓如何預防

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林寧
林寧 上海交通大學醫學院附屬新華醫院   副主任醫師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經驗；擅長糖
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2022-12-28 20:54:40 我要投訴

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      病情分析：若有糖尿病、高血壓的家族史，需要管住自己的嘴、多運動、低鹽低脂飲食，控制每餐主食量，碳水化合物總量不應超過二兩，盡量不要吃粥和面條，每餐后步行半小時，運動20分鐘至半小時后再休息，這樣可以減少血糖的波動，防止糖尿病的發生，如果你有糖尿病與高血壓家族史，一定要注意正確的生活方式來降低高血壓、高血糖和高脂血癥。
      

疾病百科| 高血壓

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現相應的后果。按照世界衛生組織(Who)建議使用的血壓標準是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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高血壓，糖尿病會導致尿毒癥嗎 高血壓腦梗塞能坐飛機嗎 高血壓合并腦梗塞的護理措施 糖尿病與高血壓的發生有關系嗎
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